腰痛腰痛改善に関係するものとは？選び方はあるの？予防するには？
腰が痛いと、座っていたり、 あるいは立ち続けるのが大変ですよね。 特に状態が悪化すると 電車に乗って通勤するのも 立っていられずに痛みに耐えながら 会社に通っているなんてことありませんか。 腰痛でお悩みの人の中には 意外なことで症状が改善す...
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養生法口臭がキツイ対策に梅干し？効果効能は？梅干しの漬け方は簡単なの？
人と話している時に、 ふとした瞬間に相手の表情が変化して もしかしたらそれは自分の口臭が原因かもと 思うときがありませんか。 自分の口臭が気になりだしたら、 相手と向き合って話をするのも 何となく話すのがイヤになったりしますよね。 口臭に効...
健康鼻づまりが苦しいから眠れない！乾燥するのを防ぐには？解消方法は？
朝が気持ちいいと1日気分よく過ごせますよね。 しかし、夜中に目が覚めてしまって 眠れないなんてことがあると その日は1日集中できなかったり、 やる気がでないとかありませんか。 今日は夜中に目が覚めてしまってしまう時の 症状や解消方法をご紹介...
養生法足先が冷えて眠れない！靴下を履くのは大丈夫？効果的な対策は？
寒さが徐々に和らいできても、まだまだ 朝晩の冷え込みが厳しい時期だと 寝室も意外とヒンヤリしていますよね。 この時期冷え性だと寝るのがかなり しんどかったりします。 どうしたらぐっすりと眠ることができるのでしょうか。
オリンピックジカ熱感染拡大！リオ五輪は大丈夫？妊婦への影響は？予防策は？
今年はブラジルのリオデジャネイロで オリンピックが開催ですね。 各競技種目の代表選手が徐々に決まってきて、 日本代表もオリンピックで金メダルを目指して 国内でも応援する機運が高まってきていますが、 出場する選手には活躍して欲しいですよね。 ...
健康エナジードリンクは実は疲れる？逆効果の理由とは？疲れを取るには？
仕事で残業が続いたり、夜遅くまで勉強していると 眠気ざましにと、つい手に取るのがエナジードリンクという方 結構いるんじゃないでしょうか。 最近は、ニュースなどで、エナジードリンクの 危険性を取り上げられることが増えてきました。 では、実際に...
花粉症花粉症で対策しないとツライ目の痒み！簡単な対策は？その効果は？
花粉症のシーズンに入ってから、毎日花粉予報が 気になったりしませんか。 花粉症だと、毎日どれぐらい花粉が飛ぶのか 予報を見るたびに、憂鬱になったり、 少し安心したり、花粉に左右されていますよね。 今日は特にツライ症状の1つ、目の痒みを 緩和...
養生法風邪の引き始めの対策は？足湯のやり方は？食事は抜いた方がいい？
今日は、ちょっと寒いと思ったら、 風邪の引き始めのような症状で 一日ボーッとしてました。 風邪を引いてしまうと、 頭痛、発熱、鼻水、ノドの痛みとか いろいろな症状が出て大変ですよね。 特に試験前や仕事で大事な 打ち合わせなどがあると 休めな...
養生法イライラの原因は肝臓かも？養生法とは？肝臓に効くレシピとは？
暖かくなってきて、周りにイライラしている人が いるなって思ったりしませんか。 周囲のイライラもそうですが、 自分自身も何だか最近イライラしているなんて ことありませんか。 もしかしたら、カラダからのサインかもしれません。
花粉症花粉症は食べ物で悪化？腸内環境の改善が一番！砂糖断ちはどう？
暖かくなってくると、気になるのが花粉情報ですよね。 ニュースなどでもそろそろ花粉の時期なんて 言葉が聞こえてくる頃です。 ニュースが流れるか流れないかのうちに 目元が痒くなってきて、鼻がムズムズしてくると ニュースよりも正確に花粉の時期の到...
腰痛内臓からくる腰痛は冷えが原因？腎臓の場合の特徴は？改善方法は？
冷えてくると、途端に身体の冷えを感じることが ありますよね。 あるいは特定の場所が痛くなったり。 特に腰が痛くなると、ホントにツライものです。 腰痛は、マッサージなどが行われているかと思います。 しかし、なかなか治らないという時には、 別の...