養生法口臭がキツイ対策に梅干し？効果効能は？梅干しの漬け方は簡単なの？
人と話している時に、 ふとした瞬間に相手の表情が変化して もしかしたらそれは自分の口臭が原因かもと 思うときがありませんか。 自分の口臭が気になりだしたら、 相手と向き合って話をするのも 何となく話すのがイヤになったりしますよね。 口臭に効...
養生法
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養生法足先が冷えて眠れない！靴下を履くのは大丈夫？効果的な対策は？
寒さが徐々に和らいできても、まだまだ 朝晩の冷え込みが厳しい時期だと 寝室も意外とヒンヤリしていますよね。 この時期冷え性だと寝るのがかなり しんどかったりします。 どうしたらぐっすりと眠ることができるのでしょうか。
養生法風邪の引き始めの対策は？足湯のやり方は？食事は抜いた方がいい？
今日は、ちょっと寒いと思ったら、 風邪の引き始めのような症状で 一日ボーッとしてました。 風邪を引いてしまうと、 頭痛、発熱、鼻水、ノドの痛みとか いろいろな症状が出て大変ですよね。 特に試験前や仕事で大事な 打ち合わせなどがあると 休めな...
養生法イライラの原因は肝臓かも？養生法とは？肝臓に効くレシピとは？
暖かくなってきて、周りにイライラしている人が いるなって思ったりしませんか。 周囲のイライラもそうですが、 自分自身も何だか最近イライラしているなんて ことありませんか。 もしかしたら、カラダからのサインかもしれません。