花粉症のシーズンに入ってから、毎日花粉予報が
気になったりしませんか。
花粉症だと、毎日どれぐらい花粉が飛ぶのか
予報を見るたびに、憂鬱になったり、
少し安心したり、花粉に左右されていますよね。
今日は特にツライ症状の1つ、目の痒みを
緩和する方法をご紹介します。
花粉症で対策しないとツライ目の痒み！
花粉症の症状は、いろいろとありますが、
特にツライのが、目の痒み。
花粉症の時の目の痒みは、猛烈ですよね。
この猛烈な痒みが襲ってくるので、
痒くなったらホントに目を取り出して
掻きたくなったりします。
この痒みどうにかなりませんかって思いますよね。
なくなればいいのですが、せめてもう少し痒みが
緩和されるだけでも御の字って思いませんか。
今日はそんな痒みが緩和する方法をご紹介します。
簡単な対策はある？
目の痒みを抑えるには、普通は花粉症用の目薬を
ドラッグストアで買って、常備しているかと思います。
もちろんあの目薬は、普段よりキツイスッキリした
感じがあるので、重宝するのですが、
目が痒くて、手でこすったりした後だと
炎症していることもあって、かなり沁みますよね。
そうなると、毎回点眼するわけにもいかないですし、
かと言って、痒みが治まるわけでもないので、
ツライ症状になっていくんですよね。
できれば、結構高い値段のする花粉症用の目薬や
医者に行かずに痒みが治まればいいと思いませんか。
花粉症の目の痒みが緩和する方法はあるんです。
それは目洗いです。
ドラッグストアでも売っていますよね。
洗浄液に目をつけてパチパチと目を洗うと
かなり目がスッキリします。
それ以外にも普通の水道水やホウ酸などをぬるま湯で
溶かしたホウ酸水などで目を洗浄するようにすると
かなり目の痒みが緩和します。
症状を改善するには、食生活や生活習慣を変える
必要がありますが、差し当たっては目洗いをすることで
今なんとかしたい症状を緩和させることができるんです。
昔はホウ酸水などを作って目洗いをしていましたが、
その後は面倒くさくなったので、水道水で普段から
目を洗うようにしています。
こういう習慣が、花粉症の対策になるんですよね。
目洗いの効果は？
普段から目洗いをしていると、効果は体感できます。
個人差があるので、万能だとは言いませんが、
少なくとも自分の症状はこれでかなり緩和されました。
水道水でやっているので、わざわざドラッグストアへ
行くこともしていないですし、手軽さもあって
今では習慣になっています。
まとめ
花粉症の症状は不快な症状が多いので、
できるだけシーズンオフの時期から食生活や
生活習慣の見直しをする必要がありますが、
もし見直し前にシーズンに入ってしまった場合は、
日々の手入れで何とか乗り切るしかありません。
目の痒みは、目洗いをすると比較的痒みを
緩和してくれます。
水道水などでも、自宅に戻ってきた際に
うがいといっしょに目洗いをするようにすると
家にいる際の症状も和らぐかと思います。
顔を洗うついでに目を洗って、
花粉のツライ季節も笑顔で乗り切れたらいいですよね。
もし、目の痒みがガマンできないようでしたら、
お金のかからない目の水洗いから始めてみては
いかがでしょうか。
