早起きが苦手な原因とは?効果と健康の関係は?習慣化するコツとは? 2016/1/4 生活 早起きが苦手な人っていますよね?新社会人にとっては、遅刻は自分の評価にもつながる無視できない問題です。苦手という言い訳が通用しないので、早めに習慣化するコツをご紹介します。