
足先が冷えて眠れない!靴下を履くのは大丈夫?効果的な対策は?
足先が冷たくて眠れないなんてことありませんか。足元の冷えを解消してぐっすりと眠るための方法をご紹介します。
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寒くなってくると腰痛がなんてことありませんか。もしかしたらその腰痛は、腰が痛いのではなく、内臓が冷えているからかもしれません。冷えが原因だった場合の改善方法をご紹介します。