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冷え

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養生法

足先が冷えて眠れない!靴下を履くのは大丈夫?効果的な対策は?

寒さが徐々に和らいできても、まだまだ 朝晩の冷え込みが厳しい時期だと 寝室も意外とヒンヤリしていますよね。 この時期冷え性だと寝るのがかなり しんどかったりします。 どうしたらぐっすりと眠ることができるのでしょうか。
2016.02.04
養生法健康
腰痛

内臓からくる腰痛は冷えが原因?腎臓の場合の特徴は?改善方法は?

冷えてくると、途端に身体の冷えを感じることが ありますよね。 あるいは特定の場所が痛くなったり。 特に腰が痛くなると、ホントにツライものです。 腰痛は、マッサージなどが行われているかと思います。 しかし、なかなか治らないという時には、 別の...
2015.12.07
腰痛
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